自分の人生を、なんとなく生きてきたり、何度も転職を繰り返したり・・・そうしているうちに、人生の折り返し地点にさしかかってしまうと、ふと悩むことがあります。
「自分の幸せって、何だろう？」
それがわからないまま、残りの人生を過ごしてしまうと、どうなるでしょう。
自分の人生に後悔を残さないためにも、手軽に自分の幸せになるためのヒントを得る方法をご紹介します。
ライフラインチャートで自己分析！自分の価値観を知る方法
カウンセリング
思い込みが激しい人は論理力を身につけると悩みが消える
いつも漠然とした不安があったり、自分の勝手な思い込みによって職場の人間関係がギクシャクしてしまったり・・・。思い込みが激しいと、それだけ悩みやトラブルも多くなってしまいます。
でも実は、ちょっとした勘違いが、思い込みの原因になっていることがあるんです。
そこで、論理の力によって、思い込みを解消するにはどうすればいいのかをご紹介します。
生きづらい苦しさから楽になる言葉。生きづらさは変えられる
仕事、お金、人間関係、恋愛、病気・・・誰しもが、何らかの形で、生きづらさを抱えていることでしょう。
ましてや、「不確実な時代」や「秒速の時代」と言われる、先の見えない変化の激しい世の中。
なかなか将来に対して希望を持てないという人も、多いかもしれません。
そんな世の中であったとしても、生きづらさから自由になることはできます。
格差は本当に自己責任？格差の仕組みを科学的に解説する
格差の問題を論じる上で、必ずと言っていいほど出てくるのが「自己責任論」。
「貧困の原因は、本人にある！」、「努力次第で、貧困からは十分抜け出せる！」という考え方は、根強くあります。
でも、本当に貧困の原因は、その人の努力不足なのでしょうか？
貧困は自己責任とは言えない理由を、確率や心理学の視点から解き明かしていきます。
成功したければ絶対に使ってはいけない６つの言葉とは
みなさんは、成功者というと、どんな人を思い浮かべますか？
ビジネスがうまくいって大金を手にした人、出世して高い地位を手に入れた人、何か偉業を成し遂げた人など、人によって思う浮かべる成功者のタイプは、いろいろあるでしょう。
そんな成功者の格言を聞いて胸が熱くなり、「よし！自分もがんばるぞ！！」と思ったものの、気が付けば、いつもの自分に戻ってしまっていたという人も多いのではないでしょうか。
成功者が使う言葉は、人によってバラバラですが、実は、使わない言葉は共通しているということが分かっています。
もし、あなたが、そんな成功者が使わない言葉を使ってしまっていたのなら、この記事を読み終えた後で、あなたの頭の中からその言葉を消してしまいましょう。
自分と向き合う。日記を最高の自分の取扱説明書に変える方法
「自分が一番やりたいことが何なのか分からない」
「どんな仕事に向いているのか、何が自分にとって一番幸せなのか分からない」
自分のことが分かっていないと、どこへ向かって進めばいいのか悩みますよね。
実は、日記にちょっとした工夫をするだけで、そんな悩みを解消できます！脳科学や心理学に基づいた、日記を最高の自分の取扱説明書に変える方法をご紹介します。
モヤモヤをスッキリへ！頭の中を一発で整理するテクニック
「どうすればいいのか、分からない」
「なんだか分からないけど、不安」
「本当にこれでいいのかと、悩んでしまう」
心の中のモヤモヤは、誰にでもあるもの。そんなモヤモヤした状態を解消できる、とっておきのテクニックがあります。
モヤモヤしてしまう脳科学的な原因と、その対処法をまとめました。その効果も実証されているテクニックとは・・・
「頭が固い」を変える！カウンセラーが教える柔軟な物の見方とは
頭が固いと、新しい考えを受け入れるのに苦労しますよね。
「不確実な時代」や「秒速の時代」と言われる今、変化についていけないと悩む人も多いでしょう。
世代間のギャップを感じたり、外国人相手に自分の常識が通用しなかったりと、困った場面も多くなってきているではないでしょうか。
頭が固くなってしまう原因は何なのか、そして、柔軟な考え方ができるようになるにはどうすればいいのかを、科学的に解説します。
生き方を変えたければ、物の見方を変えると一瞬で変えられる
運が悪い、努力しても報われない、失敗ばかり・・・。
そんな人生では、嫌になってきますよね。
「なんとかして、うまくいくようにしたい！」
そう思う人は、多いはずです。
実は、ちょっとした言葉の言い換えで、人生をいい方向に変える方法があります。
今回は、そんな言葉のテクニックをご紹介します。