「どうすればいいのか、分からない」
「なんだか分からないけど、不安」
「本当にこれでいいのかと、悩んでしまう」
心の中のモヤモヤは、誰にでもあるもの。そんなモヤモヤした状態を解消できる、とっておきのテクニックがあります。
モヤモヤしてしまう脳科学的な原因と、その対処法をまとめました。その効果も実証されているテクニックとは・・・
モヤモヤをスッキリへ！頭の中を一発で整理するテクニック
2019年 4月 の投稿一覧
「頭が固い」を変える！カウンセラーが教える柔軟な物の見方とは
頭が固いと、新しい考えを受け入れるのに苦労しますよね。
「不確実な時代」や「秒速の時代」と言われる今、変化についていけないと悩む人も多いでしょう。
世代間のギャップを感じたり、外国人相手に自分の常識が通用しなかったりと、困った場面も多くなってきているではないでしょうか。
頭が固くなってしまう原因は何なのか、そして、柔軟な考え方ができるようになるにはどうすればいいのかを、科学的に解説します。